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1杯酸奶1碗面,做最好吃的早餐饼,软软香香的,做法真简单!

时间:2024-08-25 08:26:39

一日三餐,很多人最发愁的就是早餐了,尤其是现在冬季,亮天晚,就更不愿意起了。其实早餐就是做主食比较麻烦,汤水类的食材用机器等一键就搞定,就是煮个汤也是很简单的。所以,想好每天早餐吃什么主食就好了。

现在每个家庭都常备面包、蛋糕等食物,但不能长久吃,而且这些食物也不顶饱,我如果早餐吃面包、蛋糕等东西,不到十点就会饿了。

喜欢捣鼓面食,所以总是换着花样做。今天的这个酸奶饼,非常适合小朋友吃,暄暄软软的,有点甜,搭配什么汤水的食物都适合。

面食的做法空间真的是太大了。今天我的酸奶饼没有放鸡蛋,搭配些白芝麻。在冬天里,家里不能断的就是黑白芝麻。芝麻是给身体补充钙质的最佳食材,比牛奶的效果还要好,而且芝麻里含有各种微量元素,吃白芝麻补充微量元素,在调节体内代谢方面的好处非常明显。这对健康有积极的作用。所以,无论是打米糊,还是做面食等等,都记得来上一把芝麻,每天都补一补,时间久了自然就会见到效果。

不管大人还是孩子,对甜食总是喜欢得很,就是为了健康不能多吃,要控制量。面食做甜口的非常好吃,比如糖饼几乎所有的人都喜欢吃。但是糖不能多吃,尤其是小朋友,所以,今天我的这个酸奶饼做的微甜口,非常推荐这个方法,只要试过做一次就知道它的妙处。

来看看我的酸奶芝麻饼的做法吧,特香,老少都爱吃。

1、把酸奶提前从冰箱内取出回温,着急可以用温水热一热,首先把小苏打和酵母放入酸奶中搅拌后静置一会儿。

2、然后放入面粉搅拌成大絮状,再淋入约10克的食用油,我用的是玉米油。

3、下手和面,把以上所有材料和成一个微软的面团,可以多揉几下,面团尽量光滑吧。

4、温暖处,面团发酵2倍大。着急发酵面团最好的方式就是放入蒸屉上盖好 ,蒸锅内的水加热到手温,最好是能保持温度,这样有半小时的时间就发好了。

5、发好的面团无需再揉,直接取出,简单整理就擀成大饼的样子。不要刷油,直接撒上熟芝麻和白砂糖,糖的量不要多,就像芝麻那样的散开就好,然后就用擀面杖擀一擀。

8、最后擀成将近一厘米厚的圆饼,放入刷了油的平底锅,小饼的上面再刷一层油,能护住面饼里的水分,中火烙。看小饼鼓起,用手按压马上能回弹的样子就熟了!

这个小饼不要放鸡蛋,就是纯粹的酸奶的香味,用平常所喝的原味酸奶就好,如果是比较稠的老酸奶需要增加量。和好的面团最终的样子是比饺子面团软一些。

芝麻撒在面饼上,一定要擀一擀,这样整形的时候芝麻不会掉出来,吃的时候,每一口都有芝麻香味。