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春季,若条件允许,常给家人吃这菜,荤素搭配,营养美味特解馋

时间:2024-05-31 08:02:56

春季已经快要结束了,夏季马上要来临了,季节交替的时候,由于气候差异性大,容易导致食欲不佳,吃大鱼大肉也没有胃口,有时候需要一些开胃菜,除了香辣开胃的凉菜,热菜之外,北方人喜欢吃炖菜。今天分享一款特别开胃的家常菜肴――腐竹木耳焖五花肉,腐竹非常入味,搭配五花肉炖一锅,汤汁十分浓郁,一口下去太满足了。很多人还不知道这道腐竹木耳焖五花肉的烹饪顺序,赶快看一看详细做法吧。春季,若条件允许,常给家人吃这菜,荤素搭配,营养美味特解馋。

食材明细:挑选优质腐竹100克(腐竹是餐桌上的食材之一,腐竹有一股清香的味道,腐竹口感Q弹,营养价值超高,钙质和蛋白质含量较高,北方人喜欢炖着吃),选购黑木耳25克,温水少许,清水足量,五花肉一大块,少许小苏打,食盐若干,若干橄榄油,一小块生姜,小葱和大葱少许,料酒两勺,两勺老抽,一勺生抽,若干瓣大蒜头,鸡精一勺,水淀粉少许,其他佐料。

第一步:准备好一些食材,将干腐竹放在容器之中,加上几碗温水浸泡,撒上一丢丢食盐,让腐竹更快泡软,让腐竹泡发至变软,这样泡发的腐竹软硬适中。

第二步:黑木耳用温水泡软,用刀切除掉木耳的根蒂,另外起锅煮一些清水,煮沸后倒入木耳,加上少许小苏打,煮2到3分钟,捞出用清水洗干净,控干木耳表面的水分。

第三步:将五花肉清洗干净,五花肉切成若干块状,锅中加上少许冷水,丢入一些生姜片,调入两勺料酒,焯水后捞出,准备好腐竹,木耳和五花肉,开始烹饪这道腐竹木耳焖五花肉吧。

第六步:等待五花肉焖至入味,加上少许食盐,加上白糖或冰糖上色,加上清水一大碗,盖上锅盖焖30分钟。

第七步:放入一些腐竹和黑木耳,继续煮10分钟左右,加上少许水淀粉,慢慢将汁水收干,撒上一些食盐和鸡精调味,迅速翻炒片刻。

第八步:撒上葱花,盛在锅食用,这道腐竹木耳焖五花肉就做好了。

腐竹木耳焖五花肉是非常美味的下饭菜,腐竹柔韧性十足,五花肉非常Q弹,搭配腐竹和木耳焖一锅,五花肉一点不会油腻,吃起来超级香,满足一家人的食欲。