这汤10块钱做一锅，鲜美好喝又减脂，朋友圈火了，朋友：是时候减肥了
倒春寒，说的就是立春后又很冷的这一段时间，在这样的天气中，多喝一些汤是很棒的，做得好了不但营养还暖身又暖心，十分舒服。
春天到了，虽然还比较寒冷，但是很多人都开始了减脂的日子。现在随着我们生活水平的提高，餐桌上大鱼大肉不少，体重超标更是日益严重，尤其小胖墩很常见。那么春天到了，新的生活目标就从新的一年开始。俗话说：一年之计在于春。那么今年你的目标是什么呢？我的目标就是家人体重标准是身体健健康康。今天和大家分享一款鲜美好喝又低脂的一款汤，老人孩子都喜欢，尤其爱美的美少女们更是少不了。那一起看看怎么做的吧，超级简单！
第一步：先把白玉菇清洗干净。白玉菇是菌菇的一种，价格不贵，味道鲜美，口感脆嫩而且营养丰富，是餐桌上不可缺少的美味之一。我们平时的饮食中，菌菇要多吃一些，它们含有丰富的氨基酸，对于身体好处多多。
第二步：春天的韭菜是很不错的，买上1小把就可以做上一次，不管是包饺子还是炒，做汤都十分鲜美。而韭菜更有“洗肠草”之称，对于调理肠胃很有好处，春天别错过。
第三步：干烧砂锅放入少许花生油，放入葱姜炒出香味，放入鲜虾，煸炒均匀。鲜虾可以提前处理一下，剪去虾毛，虾枪挑去虾线，清洗干净即可。挑虾线的时候，用一根牙签从虾的背部插入挑出，虾线就出来了，很方便。当然如果虾线不明显就说明不脏，也可以不用去除。
第六步：最后加盐调味即成。这样的一款快手汤十分方便快捷，不管是早上的打卤面，还是中午的汤泡饭，还是晚餐的海鲜汤，它都是三餐中不能缺少的美味。这个汤我家经常喝，低脂不长胖，而且虾的蛋白质很好，互相搭配营养全了，味道也十分鲜美。绝对值得一试哦~~
1，韭菜是春天最好的蔬菜之一，但是在做汤的时候尽量在出锅前放入可以提鲜，不要煮的时间太久，时间太久了容易变色，味道也不好。
2，虾，主要以海虾为主，平时买的时候尽量买新鲜的虾吃，哪怕是冷冻产品也可以看出新鲜不新鲜，如果虾发黑就是不新鲜就不要买了。
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