荠菜是一种在饭桌上不是很常见的一种食材,大多是被包成饺子或者包子吃,味道还是很不错的,在菜市场或者超市应该是可以买到的,它以前被人看做是一种药材,可以治很多病,后来可以用来包饺子吃。今天我就给大家分享一下荠菜肉圆披萨的具体制作方法,里面的食材不多,但是调料不少,制作还是很简单的,在家就可以做,适合早上吃。
荠菜在吃法上有很高的营养价值,它可以蒸煮,也可以炒,腌制也是可以的,而且会增进我们的食欲,促进肠胃的消化功能,它主要含有很多的维生素C,可以起到预防癌症的作用,可以说对我们的身体有很重要的作用,它还有很多的粗纤维,可以促进身体的排泄功能,增进人体的新陈代谢,有助于防治各种像高血压之类的疾病。
荠菜可以和很多食材进行搭配,不过很少见会和肉类一起搭配,一般都是和一些蔬菜进行搭配,口感会好一点,不过还是建议和肉类一起搭配的,因为这两种食材的性质不一样,所含有的各种营养元素也有区别,在一起食用,会让身体吸收到更加全面的均衡的营养。
步骤一、首先我们需要把所有要准备的食材都准备好,调料是比较多的,在菜市场或者超市都可以买到的,先把材料揉成光滑的面团,放入冰箱15分钟左右。
步骤四、接下来在饼底再涂抹一点番茄酱,铺上准备好的材料,番茄不用太早放进烤箱,只是摆出来就可以。
步骤五、表面再撒上一层马苏里拉,把烤箱热到220度,差不多15分钟,可以在十三分钟的时候放入番茄,出炉就可以了。
在一开始的时候,我们要把所有需要的食材都准备好,调料也要准备好,直接关系到味道。
有些调料可能是有些人不太喜欢的,可以换成别的喜欢的调料,当然味道也会变的。
在烤箱热到十三分钟的时候再放上番茄,要控制好时间,番茄是个摆盘,不能热太长时间,影响口感。
在出炉后,可以加上一点沙拉酱,会更加美味的。