作为24节气之一的霜降，其最主要的特点是早晚的天气特别的凉，但是中午又热，所以冷热交替之后，在食物上面就要进行一些适当的调整。那么霜降吃什么传统食物水果呢？今天就一起来了解一下吧，看看大家都吃对了没有。
霜降的时候，传统的饮食文化里面有吃柿子的习俗的，像南方地区还有福建福州等地，都会在霜降时间吃柿子，可以吃新鲜的柿子或者是柿饼，据说霜降如果吃了柿子的话，那冬天就不会怕冷，而且不会流鼻涕，感冒了。当然柿子会有一些寒性，所以不要多吃。
霜降时节橘子口感好，因此可以多吃一些橘子。第一个是尝一尝橘子的鲜嫩味道，第二个就是桔子当中含有非常丰富的维生素C，而维生素C是可以增强抵抗力，预防感冒等身体不适的，所以建议多吃一些橘子。怕酸的小伙伴可以把橘子打成橙汁来喝，不怕酸的话就直接吃就行。
梨子有滋阴润肺润嗓的作用的，虽然霜降时节天气开始转凉，但是中午还是非常热的，会产生一些秋燥感，而梨子是可以解除秋燥的，因此可以买上一些梨子来吃。梨子的吃法也很多，直接削皮吃或者把它切块煮汤吃，还可以与燕窝，银耳放在一起炖甜品，也非常的好吃。
霜降时节，传统会有吃羊肉的习俗。羊肉是有滋补的作用的，而且羊肉可以抵御寒气，所以在霜降时节，可以买上一些羊肉，回来炖羊汤喝。想要更加滋补营养的话，在里面加入一些人参或者枸杞，红枣，那么滋补的效果更好。
关于霜降吃的食物，就跟大家介绍这里。由于地域不同，气候不同，所以各地吃的食物也各有区别，每个地区肯定是会吃到不一样的食物的。所以大家如果对霜降的一些传统食物感兴趣的话，可以多去了解一下，对霜降的食物有更多的认识。