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大寒吃什么有讲究?天越冷越要进补,羊肉汤中加1物美味又营养

时间:2024-08-05 09:47:06

大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。在我国一些地方,每到大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗,如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭,亦称“做牙”、“做牙祭”等,民间有做完牙祭后全家坐一起“食尾牙”的习俗,南北相比较,南方的大寒比小寒节气更加冷,而北方则相反,所以今天的菜谱,南方老伙计们特别要注意咯。

在大寒节气这天,有吃八宝饭,年糕,鸡汤,糯米等的传统美食,吃羊肉则是入秋以来就可以开始进补了,但羊肉毕竟燥火,所以必须在羊肉汤中加一些配菜和调料来中和,接下来就看教程吧。

1、你可以选择直接在冷水里泡2小时,洗干净血水,也可以选择冷水下锅焯水一次,把血水浮沫捞干净即可,白萝卜切滚刀块。

2、锅里加少许油,把羊肉放进去小火把两面都煎一下更香,倒入刚好淹过羊肉的开水和姜片,大火煮45分钟,然后再加入白萝卜煲20分钟,这样煲出来的白萝卜不至于太烂太碎,如果想吃很烂糊的,那和羊肉同时煲即可,口感自行选择。

3、羊肉汤煲到出锅前10分钟再放一小把枸杞和盐,还有调味和中和燥火的胡椒粉,这里有个细节枸杞不能太多,放多了药材,整锅汤就变成药膳味道了并且很甜,我小时候是很抗拒这种汤不汤,糖水又不像糖水的,开吃前撒上一把小香菜,完美了。

爱吃辣的老伙计们,可以额外给自己配一小碟辣酱做蘸酱料,蘸着羊肉吃更入味,白萝卜不是太烂糊的,蘸酱里蘸着吃也不会太淡了,胡椒粉是不能够忘记的哦,调味的同时还能让羊肉不上火。

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