准备好所需食材，大米提前半小时用温水泡一下，砂锅内加水加入玫瑰花，滚开后煮5分钟，倒入泡好的大米，加入切好的红枣，煮至米开花
出锅后可撒上点玫瑰花，看起来颜值也挺高的吧，我一般每周吃2~3次，滋补又养颜。
还有一个美白的秘诀是喝这个《本草伊颜春》它是由百合，甘草，桑葚之类的成分，（记不太清除了~）可以帮助美白淡斑的~
因为是冲泡喝的比较方便，我是每天三餐后会泡一杯来喝，加两勺蜂蜜，味道甜甜的，也适合经常熬夜的上班族~