正值春夏两季交替的时候，季节性非常强，气候十分干燥，让人嗓子特别不舒服，人们的身体抵抗力差，消化功能减退，这个时候不注意调理，身体会缺乏营养。如果你家孩子食欲差，也担心吃肉会长胖，一定要试一试这道菜――番茄鸡胸肉玉米汤，汤汁十分浓郁，营养很全面，常吃不怕胖。许多人第一次吃这道番茄鸡胸肉玉米汤，到底应该如何制作呢？具体看一看吧。春夏交替，内行人经常吃这菜，低脂低卡高蛋白，天天吃都不腻。
烹饪小诀窍：需要挑选好番茄，鸡胸肉和玉米粒，番茄要去皮切块，鸡胸肉要切片腌制入味，掌握番茄鸡胸肉玉米汤的烹饪顺序，难度适中。
步骤3：玉米粒用清水洗净，香葱洗净切成细段，姜蒜切成细末，准备好三种食材，开始烹饪这道番茄鸡胸肉玉米汤吧。
步骤7：等待几种食材都煮熟了，倒入炒熟的鸡胸肉，加上一勺生抽和蚝油，调入白糖和食盐，小火煮一会儿。
步骤8：撒上葱花，收汁，出锅，这道番茄鸡胸肉玉米汤就做好了。
番茄鸡胸肉玉米汤是低脂健康的掉秤汤，茄汁非常浓郁，鸡胸肉十分鲜嫩，搭配玉米粒和青豆煮一锅，喝起来酸酸甜甜，低脂低卡高蛋白，能够满足自己的食欲，为身体补充水分和其他营养，早食早受益。