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初春,内行人爱吃这菜,荤素搭配,营养好消化,吃着真香!

时间:2023-10-28 08:34:47

初春,鸟语花香,百花齐放,万物都充满了生机,有了愉悦的心情,一定需要营养健康的美食,许多人在春天,只知道吃肉,其实不能够每天都吃,可以适当搭配一些配菜,比方说鲜嫩的菌类,菌菇的口感鲜嫩,出锅后孩子抢着吃。很多人没有吃过这道菜椒双菌炒肉丝,到底是先炒肉丝,还是先炒菌菇呢?接下来看一看吧。初春,内行人爱吃这菜,荤素搭配,营养好消化,吃着真香!

食材准备:选购一个杏鲍菇,选购100克蟹味菇(还可以用海鲜菇替代,蟹味菇非常鲜嫩细腻,既可以煮汤喝,还可以炒着吃,蟹味菇的菌菇色泽均匀,摸起来光滑有弹性),选购两个菜椒,挑选猪肉400克左右(现在猪肉价格不贵,建议购买新鲜猪肉,不要购买冷冻猪肉,冷冻猪肉的肉质差很多),两瓣大蒜,5片生姜,若干生粉,料酒少许,食用油少许,胡椒粉一丢丢,少许食盐,小米椒几个,一勺生抽,一大勺蚝油,鸡精半勺,其他佐料。

烹饪小诀窍:需要挑选好几种菌菇和猪肉,菌菇要洗净和焯烫,猪肉切成丝腌制入味,掌握菜椒双菌炒肉丝的顺序,难度不高。

步骤4:锅里加上一些清水,撒上少许食盐,将杏鲍菇和蟹味菇下锅焯烫,让菌菇口感更好,去掉里面的杂质。

步骤6:锅里继续加上油少许,热油加上蒜头和小米椒段,迅速让蒜香味炒出来,倒入杏鲍菇和蟹味菇,让两种菌菇都炒到变软。

步骤7:加上一些食盐调味,加上生抽和蚝油各一勺,最后放入提前炒熟的瘦肉,继续翻炒几下。

步骤8:配上一些菜椒丝,加上鸡精和胡椒粉,迅速翻炒15秒,关火出锅,这道菜就可以出锅了。

菜椒双菌炒肉丝是特别美味的菜肴,菌菇鲜嫩细腻,搭配肉丝炒一锅,又鲜又嫩,补给各种营养价值,提升整个人的胃口,还可以让身体更强壮。