马上就是520了，应大家的需求，我们也要准备仪式感满满的“大餐”，让浪漫上线，让训练暂缓～
不管平时有多忙碌，抽出时间花一些心思，为另一半准备一些小惊喜，也能让陪伴升温。如果碰巧遇到了工作忙碌，又或者是最近宅家没机会出游，那么准备一顿爱意感满分的晚餐，是恰当不过的选择了。
而且在特殊时期改善一下伙食，也能让生活增添点趣味呀，为了“厨房杀手”们着想，美味又简易的菜谱再合适不过了。下面就利用简单的食材，解锁魔法吧～
同时另起一锅，放橄榄油，慢火煎鸡肉；
大家可能在餐厅里吃过玉米饼，但是平常家里可能不怎么会储备这种食材，因此换成了生菜，不仅降低了热量，而且增加了清爽的口感，金枪鱼和鹰嘴豆不仅饱含优质蛋白，而且饱腹感十足，也可以换成三文鱼哦～
将大部分煮好的鹰嘴豆搅碎或捣碎；
在碗里放入金枪鱼、胡萝卜、洋葱、芹菜、香菜和蒜末，然后加入鹰嘴豆和剩下的配料，搅拌均匀；
在每片生菜叶上放上2～3勺搅拌好的食材，就能大快朵颐啦～
食肉动物的“硬菜”，不仅风味十足，而且也是清空冰箱囤货的好选择，牛肉可以用新鲜牛肉块、速冻牛排，甚至是肥牛卷（不考虑热量的话），玉米饼也可以换成面饼、手抓饼、生菜叶，酱也可以换成辛香十足的。
用调好的酱汁腌制牛排和蔬菜20分钟左右；
加热平底锅，煎肉至棕色焦香时取出，加入洋葱和辣椒，蔬菜炒嫩后，把肉放回去混合加热；
把肉和蔬菜平均分到4个玉米饼上，自己可以再撒一些喜欢的酱料，就能上桌开吃啦！
浪漫的晚餐怎么能少得了甜丝丝的饮料呢？这里用解暑又低糖的冰沙代替酒类，不仅清凉解渴，而且酸爽开胃，特别适合夏夜哦～
将所有成分放到搅拌机中，搅拌至光滑。如果你想让它更甜一点，可以使用低糖的酸奶或将椰子水换成纯果汁。
满分菜谱已经双手送上了，距离520没几天，给浪漫加分就这么EASY！