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建议家长,如果不差钱,多给孩子吃8道“补脑菜”,助力高考冲刺

时间:2023-08-28 09:07:56

高考临近,考生们也进入了最后的备考状态,这时候心里难免会焦虑和紧张,此时需要尽量放松心态之外,在饮食上也需营养均衡,调动孩子的胃口,吃得香,能量足,学习才有精神,建议家长,这8菜再贵也要给孩子吃,补钙不比牛奶差,家长要舍得买。

小时候最爱吃的零食就是乡巴佬卤蛋了,QQ弹弹搭配咸香入味儿的口感,真的是怎么都吃不够。每次买上一个都是小口小口地吃,吃完还会念念不忘。

今儿分享的这个做法是完完全全的家庭配方,香料简单,就是平常我们做菜经常用到的老四样,但出来的味道却让人异常的惊喜,卤香四溢是真的一点都不夸张,而且这个味道似乎比乡巴佬卤蛋还要更香更好吃一些,下面我们就一起来看看吧!

2、接着冷水下锅煮,煮的时候再加一勺盐,不仅更容易剥壳,就算有破壳的鸡蛋,也能加速蛋白的凝固。

3、水煮开后再继续煮8分钟,煮熟了捞出来,迅速放入凉水中降温。

4、接着就是剥壳了,泡过凉水的鸡蛋剥壳非常简单快速,全部剥好后装入碗里。

5、再用小刀在每个鸡蛋上划上几道口子。

6、然后趁着还有点余温往里面加1大勺老抽,让每个鸡蛋都能全部裹上,这样可以让鸡蛋更好的上色。

8、全部切好放入锅中,再加3个八角、5片香叶、1个桂皮、1把花椒、2罐啤酒,一共是660克,最后再来1碗清水,能没过鸡蛋就行。

9、大火煮开后再加一勺盐,接着把鸡蛋放进来,碗里的老抽也一起倒进来,然后继续煮半个小时。

10、半个小时后我们先把鸡蛋捞出来稍微的晾一会儿,然后锅里继续开火,加50克冰糖、1大勺生抽、1大勺蚝油、1小勺胡椒粉。

11、冰糖煮化后我们先把锅里的大料捞出来,再把晾凉的鸡蛋倒进来,盖上盖子中火继续煮20分钟。

12、20分钟后我们的鸡蛋就煮好了,等不及的现在就可以吃了。鲜香入味儿,Q弹劲道。

13、想要更入味儿好吃的话建议多等一晚,把鸡蛋装入盒子里,然后再淋上汤汁,放凉后进冰箱冷藏一夜。

第二天再来吃,真的是满口留香。卤的非常入味儿了,口感非常的Q弹,比乡巴佬卤蛋还要好吃哦。

而且这个方法真的特别的简单,不需要去买什么专门的卤料包,就我们平常做菜常用的几种大料就可以了,出来的味道一点都不差。

食材:香菇6朵、鸡蛋 2个、青红辣椒各1个、大蒜2瓣

1、香菇去根部,洗干净后切片,鸡蛋在碗里打散备用;

3、锅中再倒油,中火加热,加入香菇片翻炒3分钟炒软,再倒入青红辣椒,炒制稍微断生后加入酱油、料酒、芝麻油、鸡精翻炒均匀;

4、最后加入炒好的鸡蛋,淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀既可以出锅转盘啦!

2、瘦猪肉切片,然后往里面打入一个鸡蛋清,再放适量盐、胡椒粉、淀粉拌匀,拌匀后再放入一勺食用油拌匀放置十分钟;

3、锅中热油,放入葱姜蒜,再放入一勺豆瓣酱和一小块火锅底料,炒岀红油,放入适量的水煮开,接着放入千张煮2分钟,煮熟捞岀放入碗中;

4、锅中再放入一勺生抽、一勺蚝油,煮开放入肉片,肉片下锅先不要去,煮至变色再用筷子拨散,煮熟捞岀放在千张上,再倒入汤汁,放上花椒、干辣椒、白芝麻,淋上热油,最后撒上香菜就可以享用啦。

1、鸡块是在市场直接剁好的,回家用清水浸泡出血水,然后清洗干净并沥干水分备用;

2、再准备一些新鲜的平菇,先用清水洗干净,然后将蘑菇根去掉,最后再将平菇撕成大小合适的块;

4、起锅烧油,油温升至七成热的时候,倒入鸡块,爆炒出香味,然后将准备好的调料倒进锅中,同鸡肉一起煸炒。所有材料翻炒均匀之后,趁热沿着锅边淋入一些料酒;

5、将鸡肉炒至完全变色且明显变紧之后,加入生抽、油辣子、胡椒粉、五香粉,再倒入适量的清水将鸡块炖煮30分钟左右;

6、鸡肉炖软之后,倒入洗好的平菇,再炖5分钟。注意炖到最后的时候,开大火将汤汁收干,然后再加入适量的食盐和鸡精调味;

7、最后将炖好的鸡块和平菇盛出装盘,再撒上一些葱花就可以出锅啦。

8、出香味儿后倒入洋葱和鱿鱼须,大火继续翻炒,洋葱的香味儿出来后加韭菜,盐 、生抽、蚝油、孜然粉、辣椒面,翻炒均匀入味儿就可以出锅了。

2、然后倒入锅中焯一下水,加姜片、葱结、料酒去腥,锅里的水煮开后我们用勺子给它撇去浮沫,然后煮5分钟后捞出来;

3、现在我们就可以来炖汤了,猪蹄和花生都加进来,然后加清水、姜片、葱结、米酒慢炖1个半小时,我用的是炖锅,时间会久一点;

4、现在我们来看一下猪蹄炖好没有,哇,猪蹄都完全炖烂了!

汤都炖得微微发红了,花生也炖好了,出锅前加点盐调味儿,热乎乎的猪蹄汤就可以开喝啦;

2、起锅烧油,油热下入葱姜爆香,下入排骨小火煸炒至排骨微焦,加入开水,加入开水能够使排骨的肉质更鲜嫩;

6、时间到,加入一勺味极鲜、适量盐、一勺原汁酱油,撒上葱花就可以出锅享用啦。

4、水开之后将鱼块放进去,大火熬一会,待到汤汁浓稠,快没有的时候,青红辣椒就可以出锅了。

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