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春季,内行人爱吃这道菜,荤素搭配,营养全面,我家孩子抢着吃

时间:2024-06-27 08:55:53

一到了春季,温度就慢慢回升了,让人非常懒散,到了下午就容易犯困,平常食欲也很差,大鱼大肉满足不了胃口,孩子也越来越挑食了,总是换着口味做各种丰盛的菜肴。今天分享我家孩子喜爱的菜肴之一,它就是辣椒口蘑炒猪肉片,食材选用新鲜的口蘑和猪肉,目前猪肉价格不到10块,口蘑价格也不贵,很适合很多普通家庭,吃起来鲜嫩可口,还为我家孩子提高能量和营养,赶快给家人做一做吧。春季,内行人爱吃这道菜,荤素搭配,营养全面,我家孩子抢着吃。

挑选食材:选购350克新鲜口蘑(口蘑是春季特别受欢迎的菌类,新鲜的口蘑菌菇光滑洁白,色泽无斑点和长霉,闻起来有清香的味道,新鲜的口蘑肉质肥美,适合炒着吃和炖汤,非常鲜美细腻,口感特别好),选购半斤新鲜前腿肉,选购几个辣椒(可以选择青椒或彩椒),选购蒜头和姜片少许,香醋少许,生抽和蚝油少许,料酒半勺,食盐和白糖若干,植物油若干,生粉一勺,橄榄油少许,其他佐料。

第一步:选购好菜肴用到的食材,先把口蘑的菌柄切除,口蘑放入容器之中,加上一些清水和食盐,口蘑用盐水泡一泡,搓洗掉菌菇的有害成分,口蘑洗净切成若干薄片,控干水分备用。

第三步:瘦肉片用一些食盐腌制,加上生粉一勺,滴入一些橄榄油,加上生抽一勺,迅速让肉片充分腌制入味,生粉可以让肉片特别嫩,食用油让肉片营养锁住,也不容易粘锅。

第四步:将生姜切成细末,辣椒洗净切成块状,大蒜也切成蒜片,准备好肉片和配菜,开始烹饪这道辣椒口蘑炒猪肉片吧。

第八步:收汁,撒上葱花,出锅,这道辣椒口蘑炒猪肉片就做好了,口蘑特别鲜嫩,肉片嫩滑细腻,我家孩子抢着吃。

辣椒口蘑炒猪肉片是很家常的菜肴,制作非常简单,成本也不高,一荤一素搭配,鲜嫩美味,菌菇有着独特的香味,肉片也吃起来不腻,满足孩子钙质和多种营养的需要,增强身体体质,现在吃正合适。

口蘑搭配猪肉炒一锅,鲜嫩又美味,解馋又开胃,你们吃过这道辣椒口蘑炒猪肉片吗?(所有图片来自网络)