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饺子就吃这个馅儿,孩子多吃食欲好体质强,30分钟就上桌,香!

时间:2024-06-21 08:03:52

北方人最喜欢吃饺子,不管是肉馅儿还是素馅儿,老人孩子都爱吃,北方的饺子薄皮大馅儿,一咬满口香,特别好吃。但是,包饺子是个既费力气、又费时间的美食,尤其是人口多的家庭。即便是一家三口吃,没有两三个小时的时间也是吃不到嘴里的。

我家爱吃饺子,儿子爱吃肉馅儿,我呢,爱吃素馅儿。但是有一种肉馅儿是我们全家一致都爱吃的,那就是香菇鸡肉馅儿。鸡胸肉是一种高蛋白、低热量的肉食,鸡肉中含有大量人体需要的磷脂,对孩子的生长发育非常有帮助,相对于其他肉类,热量低了很多,鸡胸肉也是减肥健身人士经常食用的肉类之一。

香菇也是一种我们常吃的蔬菜,它含有一种特殊的芬芳物质,孩子多吃可以增进食欲,增强体质。用香菇和鸡胸肉包成饺子,味道超级鲜美,加上一勺水调馅儿,咬一口满嘴香,特鲜美,可以给孩子经常吃。一人擀皮一人包,一家三口吃饺子30分钟就能上桌,怎么做到的?你来看看。

步骤一:先准备好需要的食材,再开始制作,不至于手忙脚乱。

步骤三:接下来的时间开始做馅儿吧!香菇洗净切成块,胡萝卜去皮洗净切块,小油菜摘洗干净,不用切,揪成两段就行了。再准备一些葱段和姜片。

步骤四:包饺子蒸包子,我从来不买现成的肉馅儿,想要健康又卫生还得自己做。把鸡胸肉清洗干净,切成块,更利于绞肉机的工作。

步骤六:按下开关,启动绞肉机,点动法约10来秒钟,肉馅儿就绞好了。

步骤七:看,香菇鸡肉馅儿绞好了,细腻还带点儿颗粒,这种馅儿是最好的,如果喜欢吃更细腻一点儿的馅儿,再多打几秒钟,不过我还是感觉带点颗粒感更好吃。

步骤八:开始调味,绞好的肉馅加盐、胡椒粉、蚝油,顺着一个方向搅拌上劲儿,再加入1大勺清水,我这是300克鸡肉,加了大约80克清水,顺着一个方向搅拌均匀,让肉馅儿把水分全部“吃”进去。

步骤九:继续加入香油和鸡精,香菇鸡肉馅儿就做好了,这样制作的鸡肉馅儿才会鲜嫩不柴,Q弹有嚼劲儿。不管是包饺子蒸包子汆丸子都非常好吃。

步骤十:接下来就简单了,把面团取出来揉匀,揪成剂子擀成中间厚四周薄的饺子皮。

步骤十一:饺子皮放适量馅儿,包成大小合适的饺子。不会做饺子皮的小伙伴可以去买现成的。

想吃饺子?香菇鸡肉馅儿最好吃了,这做法薄皮大馅儿,一咬满口香,特鲜嫩,一家三口吃饺子,30分钟就上桌,超快的,而且,比外面饭店的还好吃呢!赶快试试。

每一个吃货都是幸福的。我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,更多的家常食谱请关注:一墨分享食谱