在群山包裹中，赣州躲过了一次又一次追赶现代化的热潮，保留了自然最初的底色。赣南森林分别有：森林公园：国家级9个；省级22个。自然保护区：国家级3个；省级6个；县级46个，湿地公园：国家级7个；省级7个。那么，我给大家分享
一、国家森林公园
1、三百山国家森林公园
位于江西省安远县东南部边境，是边境诸山峰的合称，地处赣、粤、闽三省交界处，属武夷山脉东段北坡余脉交错地带，是长江水系之贡江与珠江水系之东江的分水岭，是东江的源头，粤港居民饮用水的发源地，也是全国唯一对香港同胞具有饮水思源特殊意义的旅游胜地。
三百山风景区总面积137.6平方公里，境内森林覆盖率达98%，有116科2500多种木本植物在其中争奇斗妍，400余种野生动物在林内生息繁衍。主要景点有东江第一瀑、九曲十八滩、三叠瑶池、知音泉、天印奇松、福鳌塘、高峡飞虹、将军椅、双乳峰等。安远三百山风景区是一家集商务、餐饮、住宿、购物、温泉疗养等一体的综合性旅游度假区，占地面积50公顷，规划面积49万多平方米，度假区内热泉河酒店、温泉度假山庄、温泉河汤谷、客家民俗文化广场等配套设施完善，是健康休闲、温泉养生的极佳去处。
地址： 江西省赣州安远县400县道
电话： (0797)3708888
2.九连山国家森林公园
九连山脉位于赣粤边界、南岭东部，山脉东北西南走向。九连山主峰黄牛石位于广东连平县境内，海拔1430米，地势由南向北、由北向西南递降，山脊向北伸展，向西南延伸，并放射状分支。北连龙南、全南、定南。东连和平，西接翁源，南延伸到新丰、清远市的北江东岸，是赣江与东江，东江与滃江的分水岭。
九连山国家森林公园总面积近1.4万公顷，区内有丰富的森林生态景观和人文景观，保存有典型的原生性常绿阔叶林生态系统及丰富的生物多样性，现已查明并鉴定的高等植物有2796种，脊椎动物384种，其中鸟类236种。此次被批准为国家森林公园后，特别是随着赣粤高速公路全线通车，九连山将成为江西建成沿海发达地区“三个基地，一个后花园”中面向港澳台粤的第一个“园中园”，是人们休闲度假、旅游观光及科普教育的理想之地。更是游客休闲、登高健身的好去处。
地址： 江西省赣州市龙南县
电话：0797-3560997
3.翠微峰国家森林公园
位于宁都县西北角5公里处，是国家级森林公园。是山岳型自然风景区，景区面积20余平方公里，主峰海拔高度为426.8米。古称金精山，因传道姑张丽英为金星之精于此修炼而得名。明末清初，以魏禧为首的“易堂九子”曾在翠微峰顶建筑易堂，办管兴学，潜心著述。翠微峰是集风景、宗教与文化名山于一身的千古名山，已载入当代《中国名胜大辞典》。
地址： 江西省赣州市宁都县城西北郊3公里
电话： 0797-6807667
4.大余梅关国家森林公园
梅关景区位于大余县城南10公里处的梅岭山麓，是一处融合了“古、红、绿”三色的旅游资源。梅岭，又名大庾岭，海拔746米，地势险要，是赣粤两省的天然屏障。梅岭以梅著称于世，因岭南岭北气候迥同，造就了世界称奇的“南枝花落，北枝始开”的奇观，历代名人如张九龄、苏东坡、文天祥、戚继光、汤显祖、王阳明等留下了无数咏梅的诗篇。岭上梅关为宋嘉佑八年（1063）所建，有“一夫当关，万夫莫开”的险要气魄，历来为兵家必争之地。穿关而过的古驿道，为唐开元四年（716）内供奉张九龄奉诏凿修，并在驿道沿途兴建驿站、茶亭、客栈、酒馆等。梅岭又是一座革命名山，1934年10月中央红军长征后，陈毅元帅带领余下部队在梅岭一带坚持了艰苦卓绝的三年游击战争，并留下了《梅岭三章》、《偷渡梅关》等英雄诗篇。现景区规划面积3.01平方公里，景点20余处，主要包括精品梅苑、仿古民居一条街、民俗中心、庾将军祠、千亩梅林、云封寺、陈毅隐蔽处等众多景观。走在这悠悠古道上，淡淡梅香扑鼻而来，红色故事传奇动人，别有一番意境在心头。
地址：距江西省赣州市大余县9.5公里
5.崇义阳岭国家森林公园
阳岭国家森林公园是国家AAAA级风景区、全国农业旅游示范点、中国生态旅游实验区示范基地，位于江西省崇义县城城郊，距县城中心仅3公里。公园总面积约1880公顷，主峰海拔1259.5米。地势南高北低，南陡北缓，地貌复杂。山顶部和南部有多处悬崖峭壁及奇岩怪石，山谷间有瀑布曲流，形成树枝状的山泉水系，常年流水不断。
景区内动植物资源丰富，森林覆盖率达96.8%，亚热带动植物种群极大多数有分布，因此又有“亚热带动植物基因库”之称。森林主要树种为长绿阔叶沟谷雨林和针阔混交林，呈垂直分布，从山脚至山顶依次为常绿阔叶林，针阔混交林、竹林、杜鹃灌木林。云海、兰溪、奇石、雨林、杜鹃、竹海是“阳岭六绝”。经过近几年来的不断开发，现已开发的主要景点有中华绿谷小广场、阳明湖、兰溪沟谷雨林、兰溪瀑布、十万亩竹海、云隐寺、摩天云梯、阳岭之巅等，并在景区内建有氧吧山庄和景区配套服务设施，是会议、疗养、观光、休闲、回归自然的游览胜地。
地址： 赣州市崇义县城南郊3公里处
电话：0797-3814443
6.五指峰国家森林公园
1994年辟为旅游探秘景区。景区方圆40里。有被称之为“赣南屋脊”的齐云山，海拔2061米，山势巍峨，直顶云霄；有数千公顷的原始森林“光菇山”林海，松涛憾地；五指峰自然风景诸多，分布较广，山内奇峰异石，峭壁峥嵘，沟谷纵横，溪流密布，深涧秀瀑，竹木茂密，古木参天，巨藤攀崖倒坠，各种野生动物在林中生息繁衍。五指峰风景有奇特的石、崖、瀑、树、泉、雾，曲径通幽，步步得景。登山入林，仿佛如临仙境，大有“入目高山生翠霭，穿云下瀑泻银河”之感，神秘而又风光绝纶，是探幽观光的最佳胜地。五指峰如五指矗立，直插云霄，最高指峰海拔1607米，远观五指峰仪态万千。它的雄姿，比井冈山的五指峰、海南省的五指山，更为形象、更为生动，而更富有美丽动人的传说；鹰盘山石笋如林，黄山松傲立石壁，笑看苍山；迎客松亭亭秀立，礼待彩云。时有珍禽异兽玩耍于石笋之间；睡女峰如少女仰卧，安详平静，神形倩影，仿佛在等待“牛郎”下界；盘古飞石、仙人劈柴石、绵羊石、仙鸭石、将军石，哈蟆王石……等山石景观形神兼备，维妙逼真；热水温泉区域内的热水温泉，水温42度，宜于理疗沐浴，可以沐浴保健，令人温馨又暇意；蕉坑、马尾水多级瀑布，瀑水落差近百米，气势磅礴，蔚为壮观。
地址：距上犹县城70公里。
7.陡水湖国家森林公园
陡水湖景区位于江西省赣州市西部，地跨上犹、崇义两县，是国家级森林公园、省级风景名胜区。
景区内湖泊面积32平方公里，蓄水量8.22亿立方米；湖区群山环绕，森林覆盖率达到95%，空气负离子每立方厘米达6万个，因此有着“天然氧吧”之称。湖内有427个湖湾和42座小岛。主要景点有：上犹江水电厂、赣南树木园、风月岛、民俗风情苑、跃进门、陡水佛瀑、青庐寺、睡女峰、陡水湖漂流乐园等。除了令人陶醉的美景外，还有让人流连忘返的陡水全鱼宴。陡水湖鱼种丰富，有“千年长不大”的石鱼，也叫“千年鱼”、银鱼、鳜鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、黄牙角、鲫鱼、鲶鱼、胖头鱼、洋鲣……
地址：江西省赣州市崇义县陡水镇
电话：0797-3060396
8.信丰金盆山国家森林公园
信丰县金盆山自然保护区位于江西省国营信丰县金盆山营林林场场内，于1982年经信丰县人民政府批准成立，自然保护区总面积1830公顷。地处江西省信丰县东部边沿，位于东径114°34′—114°19′；北纬25°20′—25°23′，北接本县古陂、大桥、新田诸乡，西连本县安西乡；东毗邻安远，全场境内东西长19公里，南北宽15公里。境内以上陵地带，兼武夷山脉分支，一般海拔300—500米，最高峰970米，整个地势南高北低，由南向北倾斜，一般坡度在26°—35°之间；属亚热带湿润季风区，四季分明，雨量充沛，水热条件好，年平均气温19.5℃，年平均降雨量1511毫米，极端最高气温39.4℃，极端最低气温–4℃，无霜期280天，年平均日照时数1810.7小时，植物生长期270天。山地土壤多为花岗岩、页岩发育而成的红壤，红黄壤为主，土层深厚肥沃，一般在80cm以上，山顶部分低于80cm，腐殖质层多在15—25cm之间，ΡH值6±0.5。 金盆山自然保护区美丽的金龙湖
金盆山自然保护区优越的自然环境，有利于物种的生存与发展，境内森林生物物种极为丰富，种类繁多，据不完全统计，常见木本植物180种，隶属于73科，有国家一级保护树种银杏、南方红豆杉，国家二级保护树种花榈木，江西省重点保护植物12种，经省市动植物专家学者对金盆山自然保护区内的野生动植物资源进行调查，发现了省内独有的七瓣含笑，野生动植物资源丰富，极有保护价值。其中国家一级保护种类5种，二级保护动物种类20种，省级重点保护动物种类20种，野生植物86科245种。被誉为动植物的基因库。
金盆山自然保区属于中亚热带常绿阔叶林区，森林覆盖率80%以上，全年四季分明，雨量充沛，水热条件好，年平均气温19.5摄氏度，年平均降雨量1511mm，极端最高气温39.4摄氏度，极端最低气温-4℃，昼夜温差大，无霜期280天以上，年均日照时数1810.7小时，植物生长期270天。金盆山自然保护区人迹稀少，水源洁净，层林叠嶂，夏气候温润凉爽宜人，无人为污染。
金盆山位于信丰县东部，全境属山林地带，林地面积近8万亩，除种有松、杉等针叶树外，尚有荷、枫、桦、油桐、酸枣等阔叶林带及栎、樟、楠等珍贵的树种，为全市主要林区之一。
地址：位于江西省龙南县、全南县与信丰县的交汇处
9.峰山国家森林公园
峰山国家森林公园于2006年12月由国家林业局批准建立，位于赣州城区南端章贡区沙石镇，经营面积20735.2公顷。峰山自晋代以来便是赣州的名山。唐以前叫仁空山，宋代更名为崆峒山，清朝末年开始称做峰山。历代都是文人墨客吟诗作赋的地方，苏东坡把它列为赣州八景之首，是赣州宋文化的重要组成部分。
峰山位于赣州城区南端，属中亚热带湿润气候区，雨量充沛，气候宜人。据测定，峰山负离子含量平均每方厘米达14.8万个，夏日山上的日平均气温比市区低7℃至8℃。准许设立的峰山国家级森林公园定名为“江西峰山国家森林公园”。
公园以“林翠、云幻、水秀、岩奇、史悠”为显著特色，具有森林旅游资源独特，文化底蕴深厚，组合状况好的特点。
地址： 342县道附近
二、湿地公园：
1.安远东江源国家湿地公园
2.赣县大湖江国家湿地公园
3.兴国潋江国家湿地公园
4.赣州章江国家湿地公园
5.上犹南湖国家湿地公园
6.会昌湘江国家湿地公园
7.宁都梅江国家湿地公园
三、赣州自然保护区
1、龙南县：九连山自然保护区 国家级
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2、崇义县：齐云山自然保护区 国家级
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3、石城、瑞金：赣江源自然保护区 国家级
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4、崇义县：阳岭自然保护区 县级
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5、崇义县：章江源自然保护区 县级
6、上犹县：五指峰自然保护区 县级
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7、宁都县：凌云自然保护区 县级
8、全南县：桃江源自然保护区 县级
9、宁都县：大龙山自然保护区 县级